Piccola Idea A.S.D. - WING TSUN - KungFu

:: ALLENAMENTO FUNZIONALE - Cos'è

L'allenamento funzionale è un allenamento effettuato a corpo libero o con l'aiuto di attrezzi (kettlebell, clubbel, funi, palle mediche, ecc.) per allenare il corpo in toto a un livello di intensità che permette di vedere risultati ottimali velocemente.

E' adatto a tutti i nostri soci in base al proprio livello di allenamento.

I nostri allenamenti funzionali vanno da 30 minuti (cioè in 30 minuti si inizia e si finisce) a 50 minuti

Tra questi allenamenti funzionali uno dei migliori è il Tacfit (leggere la specifica dedicata al Tacfit).


Su richiesta dei nostri soci potremmo inserire sempre più orari per queste tipologie di allenamento (tutte su prenotazione).