:: WING TSUN - Motti

Principi sull'Uso della Forza

:: Liberati della tua Forza
:: Liberati della Forza del tuo avversario
:: Restituisci al tuo avversario la sua Forza
:: Aggiungi la tua Forza alla sua



Principi d'Azione

:: Se la strada è libera, avanza
:: Se non è libera, incollati all'avversario
:: Se l'avversario avanza, cedi
:: Se l'avversario indietreggia, seguilo



Sulla Siu Nim Tau

:: Spingi la testa in alto ed i piedi a terra
:: Testa dritta e sguardo orizzontale
:: Petto che può contenere e schiena dritta
:: Bacino aperto e addome in dentro
:: Gomiti affondati e spalle basse
:: Guarda sempre dove vanno le mani
:: Se non puoi neanche padroneggiare una "piccola idea", non potrai mai fare nulla correttamente: sia nella pratica del Wing Tsun che nella vita di tutti i giorni
:: Prendi la forza dalla punta del gomito



Sulla Chum Kiu

:: Difendi ed attacca contemporaneamente
:: Muovi entrambe le mani insieme
:: Coordina passi e movimenti di braccia
:: Genera energia tramite le 7 articolazioni
:: Quando difendo, corpo muove, gomito non muove, gomito muove, corpo non muove. Quando attacco, corpo e gomito muovono insieme
:: Praticare l'intera forma nello spazio necessario ad una mucca per sdraiarsi
:: Sii saldo come una roccia



Sulla Biu Tze

:: La Biu Tze non lascia la Scuola
:: Colpire grazie alla forza dell'avversario
:: Eseguire un attacco piuttosto che difendere
:: Uccidere 10000 avversari costa 3000 dei tuoi uomini
:: Combattimento e decisioni veloci
:: La forza deve penetrare nelle dita



Sul Chi Sau - Lat Sau

:: Principi da seguire durante il Chi Sau:
   1. Jon : Accuratamente
   2. Fai : Rapidamente
   3. Haut : Aggressivamente
   4. Chung : Vigorosamente
:: Ognuno vuole prevalere sull'altro
:: Intrappolare due braccia con uno
:: Prestare attenzione quando si usa un pak sau interno
:: Maggiore è la pressione, più forte è la resistenza della molla
:: Quanto più velocemente viene tolta la pressione, tanto più veloce sarà la spinta di ritorno della molla
:: Se il tuo braccio viene lasciato libero, lancialo in avanti
:: Più complicati sono i movimenti, più tempo ci vuole ad eseguirli
:: Non lanciare mai un singolo attacco durante un combattimento
:: Far nascere tutte le tecniche dal centro
:: Non girare inutilmente, non irrigidirti; non opporti ad una forte pressione con la forza bruta, non comprimere le braccia dell'avversario con una forza superiore
:: Se non sfrutti una possibilità di attacco, regali al tuo avversario quella possibilità
:: Quando la testa è premuta verso il basso, sale la coda (nel Bong Sau)
:: È difficile tenere il corpo in equilibrio mantenendo una postura alta, ma è altrettanto difficile muoversi da una posizione bassa



Sul Praticare il Wing Tsun

:: Ogni passaggio deve essere ben chiaro
:: Nessun successo senza un duro allenamento
:: Coordina busto, braccia e gambe
:: I movimenti devono essere fluidi
:: Applicare il principio Yam e Yeung / Yin e Yang
:: Respirazione profonda e spontanea
:: Il meno è meglio / Il meno è più



Sulle Strategie

:: Sii veloce con i colpi
:: Metti scioltezza ed elasticità nei colpi
:: Scegli il momento giusto
:: Proteggi te stesso nell'attacco
:: Cambiare adattandosi con armonia ai cambiamenti dell'avversario
:: Partire dopo, ma arrivare a colpire il bersaglio prima
:: L'attacco è la miglior difesa
:: Nessun movimento prestabilito (codificato)
:: Rispondere ad un attacco con un attacco
:: Evitare di attaccare la parte dell'avversario maggiormente difesa, ma attaccare la parte impreparata
:: Colpendo la testa, nessun calcio
:: Attacchi violenti con passi incalzanti
:: Attaccare a corta distanza puntando l'avversario
:: Prestare attenzione ad entrambe le mani contemporaneamente
:: Coordinare il lavoro di gambe mentre gli arti superiori attaccano e difendono allo stesso tempo
:: Sii fulmineo nel concludere lo scontro
:: Punta l'avversario con la linea centrale
:: Non usare il tuo punto debole per combattere contro il punto forte del tuo avversario
:: Più forte è l'avversario, più è difficile vincere in uno scontro prolungato
:: Dissolvere i colpi con la forza presa in prestito
:: Per ogni attacco deve esistere una difesa
:: C'è sempre qualcosa che domina su un'altra
:: Utilizzare una traiettoria verticale per intercettare una traiettoria orizzontale
:: Sconfiggere un avversario con un solo movimento



Sulle Distanze

:: Una linea retta è la distanza più breve tra due punti
:: Più riesci a star vicino al tuo avversario, più difficile sarà per lui utilizzare calci
:: Nessuno si può colpire da solo con un gancio
:: Mentre gli altri si muovono lungo l'arco, noi ci muoviamo lungo la corda dell'arco
:: Tre braccia, una gamba
:: Le braccia sono lunghe, i gomiti corti
:: Più lunga è la distanza, più tempo serve per spostarsi da un punto all'altro